Рибка в рукаві (варіант)

Час приготування: 35 хв.

Кількість порцій: 2

Складність: не визначена

Як приготувати

Сьогодні мені захотілося на обід чогось більш натурального і малокаллорійного. Почала фантазувати:

Очистила пару мінтайчіков від плавників, хвостів і нутрощів. Змастила їх звичайною приправою для риби.

Нарізала помідор часточками, а картопля кружечками.

Склала в рукав посхеме: картопля, помідор, рибка, помілор картоплю. Так у мене вийшло дві порції. Поклала їх на протвень і в духовку при 200градусов на 35 хвилин.

Після закінчення часу виклала рибку на блюдо. А скільки соку дали овочі і рибка!

Дуже смачно і ароматно !!!

Інгредієнти

Минтай-2шт.,

Помідор (великий) -1шт,

Картопля (середній) -2шт,

Приправа для риби,

Рукав для запікання

 

Інші рецепти

Помідори по-вегетаріанськи
Пиріг з варенням
сік з ефектом детоксикації;)
Кокосовий маннік з грушами
Кекс Черничка
Бутерброд
Тортик Імпровізація
Салат з копченого кальмара